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經(jīng)常熬夜會導致身體免疫力下降 [復制鏈接]

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發(fā)表于 2024-4-1 08:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印 | 分享:
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武漢美食

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睡眠是人體修復和再生的重要時期，經(jīng)常熬夜會剝奪人體必要的休息時間，使得身體的各個器官無法得到充分的修復和恢復。長期下來，身體的免疫力會逐漸下降，使得患者更容易受到各種疾病的侵襲。

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發(fā)表于 2024-4-1 11:21 |只看該作者
晚上幾點后，算是在熬夜？

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發(fā)表于 2024-4-6 09:42 |只看該作者
現(xiàn)在的人亞健康太嚴重
唯真裝飾——精耕江城15載 精于設計  強于施工     小小v電話：18602722283（電話同微信）

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發(fā)表于 2024-4-7 15:54 |只看該作者
經(jīng)常失眠，算不算熬夜？

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發(fā)表于 2024-4-9 15:53 |只看該作者
半夜醒了就睡不著了，算不算熬夜，但是我真的是很想繼續(xù)睡呀，就是睡不著咋辦

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發(fā)表于 2024-4-10 15:50 |只看該作者
睡不著如何是好

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發(fā)表于 2024-4-11 17:02 |只看該作者
明曉得對身體不好，但是半夜三點醒了就睡不著了，吃藥，聽歌都睡不著。

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發(fā)表于 2024-4-19 20:43 |只看該作者
回復 盟子的天空 的帖子

如果一直這樣，可以去調(diào)理調(diào)理身體
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