跳舞真的能減肥嗎，而且效果這么的好？這真是眾百姓MM的喜訊啊，咱來研究一下。

彩色的辮子

頂起來.

妖精ぺ玻璃瓶

原帖由 彩色的辮子 于 2010-7-11 12:24 發(fā)表

頂起來.

謝謝。。。支持減肥

茵茵_

跳舞確實(shí)不錯，可惜冇得時(shí)間啊。。。。

妖精ぺ玻璃瓶

原帖由 茵茵_ 于 2010-7-12 13:32 發(fā)表

跳舞確實(shí)不錯，可惜冇得時(shí)間啊。。。。

只有每天抽10分鐘時(shí)間就可以哦，哪怕睡覺前或洗澡前在家自己做10分鐘的運(yùn)動都可以的，貴在堅(jiān)持，不要懶哦。。。

妮媽

那里跳舞怎么收費(fèi)？跳的什么舞？？

妖精ぺ玻璃瓶

原帖由 妮媽 于 2010-7-15 14:31 發(fā)表

那里跳舞怎么收費(fèi)？跳的什么舞？？

你好，跳的爵士舞，爵士舞是在短時(shí)間內(nèi)可以達(dá)到效果的舞蹈，看你的上課需求量收費(fèi)。

妮媽

原帖由 妖精ぺ玻璃瓶 于 2010-7-15 14:52 發(fā)表



你好，跳的爵士舞，爵士舞是在短時(shí)間內(nèi)可以達(dá)到效果的舞蹈，看你的上課需求量收費(fèi)。

偶就想減肥啊`~！才想到去學(xué)跳舞，那里離偶家不遠(yuǎn)，想了解下具體費(fèi)用，多少錢一節(jié)課或一個(gè)月多少錢

hufang85

妍寶貝

我也想學(xué)跳舞！又減肥又有興趣！

妖精ぺ玻璃瓶

原帖由 妮媽 于 2010-7-18 17:03 發(fā)表



偶就想減肥啊`~！才想到去學(xué)跳舞，那里離偶家不遠(yuǎn)，想了解下具體費(fèi)用，多少錢一節(jié)課或一個(gè)月多少錢

一個(gè)月8節(jié)課260，有時(shí)間來試試？隨時(shí)歡迎哦。。。

Kelok

我總想著，等我辭職了。閉關(guān)減肥，每天除了睡覺，其他的時(shí)間都做跟減肥有關(guān)的事。。。。..

florae

堅(jiān)持是關(guān)鍵吧，只是我的節(jié)奏感不是很好><

妖精ぺ玻璃瓶

妖精ぺ玻璃瓶

妖精ぺ玻璃瓶

原帖由 florae 于 2010-7-20 00:02 發(fā)表

堅(jiān)持是關(guān)鍵吧，只是我的節(jié)奏感不是很好>

MM所言甚是哦，“堅(jiān)持”是準(zhǔn)則。。。節(jié)奏感也是需要時(shí)間鍛煉出來的，也是可以改變的

左岸香頌

我想什么運(yùn)動每天堅(jiān)持9個(gè)小時(shí)都有效果的把

妖精ぺ玻璃瓶

妖精ぺ玻璃瓶

wzsj

一天跳9個(gè)小時(shí) 人會死的吧

qinqin123

我也一直在想找個(gè)跳舞的地方減肥，現(xiàn)在太肥了，一般的運(yùn)動又不能堅(jiān)持！哎！