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[美體/瑜伽] 【想減肥的一起來研究下鄭多燕的減肥健身操】讓減肥來的更猛烈些吧!!! [復(fù)制鏈接]

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發(fā)表于 2011-10-7 17:17 |只看該作者
真的那么有效嗎！有氧操跳起來蠻累吧！我現(xiàn)在在漢口火車站附近的瑜伽館練瑜伽減肥！比較溫和但一節(jié)課也出不少汗，比較容易堅(jiān)持，呵呵，還可以汗蒸，幫助身體排毒，改善改善皮膚！希望不比跳操效果差，我這人怕氣喘噓噓。

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發(fā)表于 2011-10-7 22:57 |只看該作者
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發(fā)表于 2011-10-7 23:00 |只看該作者
樓主，短個(gè)我啊。。謝了

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發(fā)表于 2011-10-8 12:11 |只看該作者
aile175 發(fā)表于 2011-10-7 17:17

真的那么有效嗎！有氧操跳起來蠻累吧！我現(xiàn)在在漢口火車站附近的瑜伽館練瑜伽減肥！比較溫和但一節(jié)課也出不 ...


肯定有效果。 這是我們這的學(xué)員說的，就一個(gè)月的時(shí)間她們就感覺肉變緊了。
YOYO舞蹈常年開設(shè)爵士舞（0基礎(chǔ) 基礎(chǔ) 初級(jí)班）針對(duì)不同級(jí)別的，瘦身舞（專門針對(duì)想減肥的人群）上課地址漢口花橋一村頤和麗晶B2棟3單元30樓，課程預(yù)約電話 15927230891 咨詢QQ328232314或登錄www.xuewudao.net

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發(fā)表于 2011-10-8 12:12 |只看該作者
mayarstar 發(fā)表于 2011-10-7 22:57

也短我個(gè)，我也要，我要恢復(fù)得意身材。。。唉~~~~


已經(jīng)短給你咯。要是有興趣可以來我們這跳哦，有很好的氛圍。還可以交朋友。老師教的還特別細(xì)。
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發(fā)表于 2011-10-8 12:14 |只看該作者
小黑118229 發(fā)表于 2011-10-7 23:00

樓主，短個(gè)我啊。。謝了


  OK。已經(jīng)短給你了。
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107樓
發(fā)表于 2011-10-8 21:14 |只看該作者
樓主 短個(gè)比我· 謝啦~
以夢(mèng)為馬 不負(fù)韶華

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108樓
發(fā)表于 2011-10-8 22:28 |只看該作者
樓主給個(gè)鏈接我吧，謝謝

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發(fā)表于 2011-10-9 12:15 |只看該作者
楊柳青青 發(fā)表于 2011-10-8 22:28

樓主給個(gè)鏈接我吧，謝謝


已經(jīng)短給你了、
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發(fā)表于 2011-10-9 16:41 |只看該作者
減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，如果在良好的氛圍跟其他人一起效果會(huì)更好哦。。。
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發(fā)表于 2011-10-10 12:20 |只看該作者
跳瘦身舞減肥咯。~

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發(fā)表于 2011-10-11 12:00 |只看該作者
來跳瘦身舞咯。

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113樓
發(fā)表于 2011-10-11 12:10 |只看該作者
樓主 我也想要

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發(fā)表于 2011-10-11 12:32 |只看該作者
小菜同學(xué) 發(fā)表于 2011-10-11 12:10

樓主 我也想要


已經(jīng)斷給你咯~
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發(fā)表于 2011-10-11 18:42 |只看該作者
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發(fā)表于 2011-10-11 19:21 |只看該作者
J_1ng阿_靜 發(fā)表于 2011-10-11 18:42

我朋友叫我懦懦的幫忙問問，130斤的體重能減到100斤內(nèi)不


可以的，90天就會(huì)有明顯的效果。我們這邊很多學(xué)員反映，一節(jié)課下來身上都是汗，一個(gè)月就發(fā)現(xiàn)身上的肉邊緊了，線條也出來了，不過每個(gè)人的體制不一樣情況也不一樣，晚上如果餓了回去吃一片全麥面包，切忌暴飲暴食，叫你那朋友有時(shí)間來我們這看看。
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發(fā)表于 2011-10-11 22:55 |只看該作者
回復(fù) 不想那么難過 的帖子

有視頻不？發(fā)我！跪求！

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118樓
發(fā)表于 2011-10-11 23:13 |只看該作者
樓主，我也想要，謝謝了。
與其用浪漫的色彩改變平淡的生活，不如在平淡的生活中增加一份浪漫的色彩！

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發(fā)表于 2011-10-12 13:24 |只看該作者
clklc214 發(fā)表于 2011-10-11 22:55

回復(fù) 不想那么難過 的帖子



有視頻不？發(fā)我！跪求！


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發(fā)表于 2011-10-16 18:34 |只看該作者
花橋？ 我在紅旗渠路這邊。 遠(yuǎn)不遠(yuǎn)��？ 一直想找近點(diǎn)的位子學(xué)跳舞。

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