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得意生活-武漢生活消費(fèi)社區(qū) › 版塊 › 健身娛樂旅游消費(fèi) › 7天，就7天，減肥記錄瘦11.4斤

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逗比女神

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樓主

發(fā)表于 2017-3-1 14:42 |只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |打印 | 分享:

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武漢美食

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微信群里辟谷凈食為期7天的一個記錄，還有兩天的照片找不到了，大家將就看一下吧。不相信的給他全部他也不相信，對嗎？

辟谷前體重133.6斤，辟谷后體重122.2斤，雖然不算瘦但7天瘦11.4斤也很滿足了。

總結(jié)：要想徹底瘦下來，不再徘徊在減肥反彈的惡性循環(huán)中，怎樣減肥？唯一做法就是改善易胖體質(zhì)，而其中至關(guān)重要的就是加快體內(nèi)排毒，提高新陳代謝。

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haoli829

初中二年級

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2樓

發(fā)表于 2017-3-1 14:45 |只看該作者

這是怎么做到的？

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逗比女神

小學(xué)六年級

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3樓

發(fā)表于 2017-3-1 15:08 |只看該作者

回復(fù) haoli829 的帖子

辟谷凈食，辟谷凈食的好處
（一）調(diào)整體重：胖者一星期減輕3~7公斤，太瘦者復(fù)食后會增重。
（二）排泄毒素、代謝廢物：可達(dá)到養(yǎng)顏美容，返老還童和改善慢性疾病的功能。
（三）凈化血液、改變體質(zhì)，保持血液弱堿性：改善因體質(zhì)所引起的疾病，如皮膚病、過敏、氣喘、鼻炎。
（四）白血球增加、免疫力之強(qiáng)化：凈食7~10天以上，白血球數(shù)目增加1.5~2倍，可提升免疫力和抵抗力。
（五）凈食7天后，會增加分泌副腎皮質(zhì)荷爾蒙：調(diào)整內(nèi)分泌促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞，使頭腦清醒，情緒穩(wěn)定。
（六）產(chǎn)生自愈能力（好轉(zhuǎn)反應(yīng)）：依個人體質(zhì)不同而有不同的反應(yīng)。患病處會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，待排毒完畢，即能改善。
（七）改變飲食習(xí)慣：食量減少和口味變淡，對健康的維持有很大的幫助。

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王子茜

高中一年級

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4樓

發(fā)表于 2017-3-1 16:52 |只看該作者

怎么辟谷凈食，求方法

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whcjm

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5樓

發(fā)表于 2017-3-1 18:50 |只看該作者

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菜菜的女神?

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6樓

發(fā)表于 2017-3-1 19:08 |只看該作者

怎么做到

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annehuangtian

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7樓

發(fā)表于 2017-3-1 20:49 |只看該作者

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田壽財才子發(fā)短消息加為好友田壽財才子當(dāng)前離線 UID 607286 好友 1 帖子 618 主題 102 精華 0 小紅花 2 積分 636 在線時間 0 小時注冊時間 2015-1-15 閱讀權(quán)限 45 最后登錄 2022-8-16 初中二年級初中二年級, 積分 636, 距離下一級還需 64 積分 UID 607286 帖子 618 精華 0 金幣 636 威望 0 注冊時間 2015-1-15	8樓發(fā)表于 2017-3-1 20:53 \|只看該作者提示: 該帖被管理員或版主屏蔽

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逗比女神

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發(fā)表于 2017-3-1 22:15 |只看該作者

王子茜發(fā)表于 2017-03-01 16:52

怎么辟谷凈食，求方法

短你

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逗比女神

小學(xué)六年級

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發(fā)表于 2017-3-1 22:17 |只看該作者

whcjm 發(fā)表于 2017-03-01 18:50

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已短

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大嘴猴田田

初中三年級

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11樓

發(fā)表于 2017-3-1 23:04 |只看該作者

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靜靜待花開

小學(xué)二年級

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12樓

發(fā)表于 2017-3-1 23:26 |只看該作者

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zhuzhu豬豬1

小學(xué)一年級

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13樓

發(fā)表于 2017-3-1 23:48 |只看該作者

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姍欐濡堝

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14樓

發(fā)表于 2017-3-2 00:21 |只看該作者

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陽陽乖乖發(fā)短消息加為好友陽陽乖乖當(dāng)前離線 UID 58357 好友 23 帖子 249 主題 35 精華 0 小紅花 0 積分 2825 在線時間 1357 小時注冊時間 2009-7-16 閱讀權(quán)限 1 最后登錄 2021-4-16 禁止發(fā)言 UID 58357 帖子 249 精華 0 金幣 106 威望 1 注冊時間 2009-7-16	15樓發(fā)表于 2017-3-2 09:09 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽

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徐襄南

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發(fā)表于 2017-3-2 09:50 |只看該作者

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逗比女神

小學(xué)六年級

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發(fā)表于 2017-3-2 10:07 |只看該作者

方法都短給你們咯

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lovey183

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18樓

發(fā)表于 2017-3-2 10:10 |只看該作者

求方法啊啊

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xixi310

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19樓

發(fā)表于 2017-3-2 10:38 |只看該作者

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婧淚舞

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發(fā)表于 2017-3-2 11:03 |只看該作者

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